Atelier EPANOUIZ-TOI

Description de l'atelier

Ton rendez-vous hebdomadaire pour t’offrir une pause essentielle dans ton quotidien. 1h30 pour te reconnecter à toi, comprendre ce qui se joue en toi et poser des actions simples qui changent tout ! 📋 Chaque mardi, une thématique clé : - Reconnexion à soi : revenir à ses ressentis, écouter son corps et ses émotions - Retrouver un équilibre pro/perso qui te ressemble - Booster ta confiance en toi (et la garder !) - Oser rêver (et te donner le droit de le faire) - Te choisir sans culpabiliser - Apaiser ta charge mentale au quotidien - ... AU PROGRAMME : 🌿 Un temps théorique pour comprendre ton fonctionnement et avoir des clés pour avancer 🌿 Un exercice pratique (écriture, visualisation, questionnements guidés) pour activer le changement 🌿 Un espace de questions et d’échanges bienveillants Un accompagnement comme une séance de coaching ou de thérapie… mais dans un cadre collectif où tu ressens la force du groupe, sans aucune obligation de partager si tu ne le souhaites pas. 💁🏻‍♀️ Tu viens comme tu es, avec tes besoins, ton vécu, tes rêves… ...tu repars avec plus de clarté, d’élan, de confiance et des outils concrets pour avancer sereinement dans ta vie. >> Réserve ta place et commence à te (re)choisir, chaque mardi ! 🤸‍♀️Atelier 'Epanouiz-toi' avec Emilie Zalduendo - Thérapeute PNL ________________________________________ Date et horaire : Tous les mardi de 18h30 à 20h (hors vacances scolaires) ℹ️ Réservation conseillée, nombre de places limité.