Inspirez, transformez, rayonnez
Un moment pour retrouver calme et équilibre - Tous les Jeudi à 12h45
Description du service
Les ateliers de sophrologie en groupe offrent une heure pour se délester du trop-plein, libérer les tensions physiques et émotionnelles. Un moment doux pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver calme et sérénité. Ils vous aideront à réduire votre stress, améliorer votre sommeil et mieux gérer vos émotions, grâce à des techniques de respiration 🌬️, de détente musculaire 🧘♂️ et de visualisation positive 💫. Chaque séance inclut des échanges, des exercices pratiques et un moment d’expression libre. Avec une pratique régulière, la sophrologie vous aide à retrouver un équilibre intérieur et à cultiver une attitude positive au quotidien. ✨ Venez (re)découvrir la sophrologie dans un cadre bienveillant et ressourçant. 🌸 Atelier animé par Charlotte Briant – Sophrologue ________________________________________ Date et horaire : Jeudi de 12h45 à 13h45 (hors vacances scolaires) ℹ️ RÉSERVATION NÉCESSAIRE
Séances à venir
Politique d'annulation
Les réservations en ligne ferment 2h avant le début de l'atelier. En cas d’annulation (jusqu'à 12H avant le début de l'atelier), vous avez 1 mois pour reprogrammer votre réservation.
Coordonnées
77 Avenue Jean Rieux, Toulouse, France
0679670898
espacezelles@gmail.com