Inspirez, transformez, rayonnez
Les ateliers EPANOUIZ-TOI
Thème 4 - "J'irai au bout de mes rêves !"
Définir et réussir ses objectifs pour 2025
Les mardi à 18H30, du 21/01 au 11/02/2025 (cycle de 4 séances)
Vous démarrez 2025 avec l’envie de changer, de créer une vie plus alignée avec ce qui vous tient à cœur, sans vraiment savoir par où commencer ?
Vous avez tenté par le passé de prendre de bonnes résolutions qui n’ont pas tenu, de vous fixer des objectifs qui ne se sont pas concrétisés…
Ce cycle “Epanouiz-toi” est conçu pour vous aider à poser les bases d’un projet de vie plus clair, plus serein et pleinement en accord avec vos aspirations profondes !
Au programme
- Clarifier vos envies et vos besoins : des exercices de réflexion et de visualisation pour identifier ce qui compte vraiment pour vous. Fini les objectifs imposés par les autres !
- Comprendre la mécanique de la réussite : les étapes d’un projet, les phases d’apprentissage, la gestion des émotions…
- Définir des objectifs alignés et réalisables : pas de pression inutile mais une stratégie claire pour atteindre vos buts.
- Planifier et passer à l’action : nous mettrons au point un plan d’action simple, découpé en étapes atteignables, pour vous éviter la surcharge mentale et l’épuisement.
- Gérer vos émotions et surmonter les doutes : comment mieux accueillir vos peurs, vos incertitudes, et transformer ces émotions en moteurs, plutôt qu’en freins.
Pourquoi choisir nos ateliers coaching ?
Ces cycles d’ateliers sont une occasion unique de prendre enfin du temps pour vous et de travailler sur votre bien-être en profondeur, rapidement et efficacement.
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Un format inédit : une combinaison d’ateliers pratiques et de coaching ciblé pour donner un nouvel élan à votre vie.
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Plus de clarté et d’alignement : en 4 semaines, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, votre temps et à définir des objectifs vraiment en phase avec vos valeurs.
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Des outils simples et efficaces : visualisations, écriture intuitive, exercices concrets… autant de techniques pour clarifier vos priorités et avancer sereinement vers vos aspirations.
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Le soutien du groupe : vous n’êtes pas seule à vivre cela ! La bienveillance et le partage d’expériences vous aideront à transformer vos défis en leviers de réussite.
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Des résultats durables : repartez avec des stratégies concrètes, un équilibre renforcé et la confiance nécessaire pour vivre enfin une vie plus épanouie et harmonieuse.
N’attendez plus pour vous offrir ce moment : réservez dès maintenant et découvrez comment poser les bases d’une vie qui vous ressemble vraiment !
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL est une approche de communication et de développement personnel qui vise à améliorer la perception de soi et des autres, à renforcer la confiance en soi, et à atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
À travers des techniques spécifiques d'ancrage, de visualisations, d’intériorisation, la PNL vous aide à transformer vos schémas de pensée limitants et à adopter des comportements plus positifs et constructifs.
Plongez dans nos ateliers de PNL en groupe et rendez-vous individuels thérapeutiques pour renforcer votre confiance en vous, clarifier vos objectifs de vie et découvrir vos véritables forces.
Nos séances sont conçues pour vous aider à prendre des décisions éclairées, à mieux vous connaître et à développer une estime de soi solide.