Inspirez, transformez, rayonnez
Ma retraite Vitalité
ven. 03 oct.
|Prades
Offrez-vous une parenthèse régénérante dès la rentrée, pour retrouver équilibre, bien-être et apaisement.
Heure et lieu
03 oct. 2025, 18:00 – 05 oct. 2025, 16:00
Prades, 09110 Prades, France
Infos pratiques
"Cette année je me prévois une pause après la rentrée ! "
Vous le savez, le mois de septembre, c'est le mois de l'année où la charge mentale est au maximum.
Ne perdez pas tout le bénéfice des vacances d'été, venez souffler avec nous le temps d'une retraite entre femmes, douce et profondément régénérante !
Profitez de deux jours de parenthèse pour faire le plein d’énergie et adopter les bonnes habitudes qui vous correspondent vraiment, en solo ou accompagnée d’une amie ou d’une proche.
>> C'est un moment pour VOUS, pour acquérir des outils naturels et durables pour mieux gérer vos émotions, améliorer votre bien-être et adopter une alimentation saine et gourmande.
UNE PAUSE POUR SE RECONNECTER A SOI
Envie de faire une pause et de repartir sur de nouvelles bases ?
En petit groupe, vous profiterez d’un cadre chaleureux en plein cœur des Pyrénées ariégeoises, idéal pour vous ressourcer et vous libérer du quotidien et de la folie de la rentrée!
CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE
=> Des ateliers transformateurs avec Charlotte et Emilie :
Videz vos valises des tensions de la rentrée : comprenez et gérez votre stress, vos émotions et votre charge mentale
Renforcez votre confiance en vous : clarifiez vos envies, vos besoins et boostez votre motivation pour concrétiser vos projets
Expérimentez des pratiques de respiration et de relaxation pour vous recentrer et prendre soin de votre équilibre intérieur
=> Des ateliers de naturopathie avec Claire Aubazac :
Cuisine vitalité : découvrez comment une alimentation saine, gourmande et revitalisante peut transformer votre énergie au quotidien
Apprenez des recettes simples et savoureuses pour booster votre vitalité, comme un apéritif dînatoire ou un petit-déjeuner équilibré
Des conseils personnalisés en naturopathie pour soutenir votre système immunitaire et maintenir un bien-être global tout au long de la saison.
Venez vivre des moments de partage que vous n’oublierez pas !
UN CADRE RESSOURCANT ET CONVIVIAL
Profitez d’un lieu spacieux et apaisant, au milieu d’une nature préservée, pour vous déconnecter de votre routine.
L’énergie collective d’un groupe bienveillant vous aidera à avancer plus loin et plus fort.
En solo, entre amies ou en famille, cette parenthèse hors du temps deviendra un moment inoubliable de partages et de découvertes mutuelles !
🤸♀️ DEMARREZ LA RENTRÉE AVEC UN NOUVEL ELAN !
Offrez-vous (ou faites-vous offrir) ce cadeau précieux :
Retrouvez un équilibre émotionnel, mental et physique
Initiez de nouvelles habitudes de vie adaptées à vos envies
Révélez votre vitalité et votre confiance en vous pour aller de l’avant
Rejoignez-nous du 3 au 5 Octobre! Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité, alors inscrivez-vous dès aujourd’hui et plongez dans ce week-end dédié à votre bien-être.
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🏷️ OFFRE “Venez avec une copine” 👯♀️
=> Réservez à 2 ou plus et bénéficiez chacune de -35€ de réduction en mentionnant “AMIE” lors de l’inscription.
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>> DÉTAILS
LES ORGANISATRICES
Emilie Zalduendo, Thérapeute et coach PNL
Charlotte Briant, Sophrologue et Art-thérapeute
Claire Aubazac, Naturopathe et Educatrice de santé certifiée
DATE
- Du vendredi 3 octobre à 18h au dimanche 5 octobre 2025 à 16h.
LIEU
Au cœur des Pyrénées ariégeoises, dans le village de Prades (à 17 km d’Ax-les-Thermes).
> Gare d’Ax-les-Thermes à 16 km (25 min)
> A 1H45 de voiture de Toulouse
POUR QUI ?
Accessible à tous les niveaux, débutantes comme plus expérimentées. Places limitées à 10 personnes.
>> TARIF et PAIEMENT
495 €
Rappel : Avec l'Offre « AMIE » bénéficiez de -35€ de réduction chacune, soit votre séjour au tarif de 460€.
Inclus:
- 2 nuits en chambre individuelle ou partagée. Pour une nuit en chambre individuelle 20€ vous seront demandés en supplément, dans la limite des disponibilités.
- 2 petits-déjeuners et 4 repas préparés par notre naturopathe à partir de produits frais, bio ou locaux et sains : dîners du vendredi et samedi soir et déjeuners du samedi et dimanche midi.
- Mise à disposition de boissons chaudes dans la journée (thé, café, etc...)
• Paiement par carte bancaire ou Paypal (liens envoyés par mail après l’inscription).
La place sera réservée une fois le règlement reçu.
Paiement en 2 fois possible (50% à la réservation, puis 50% avant le 19/09/2025).
• Conditions d’annulation :
L’acheteur sera remboursé à hauteur de 50% du montant du séjour, si annulation avant le 19/09/2025, passé ce délai, aucun remboursement n’aura lieu. Remboursement à 100% pour motif grave et sur justificatif selon les conditions générales qui vous seront transmises à la réservation.
Nous nous réservons le droit d'annuler et/ou de reporter le week-end si le groupe constitué est inférieur à 6 personnes ou si les conditions météorologiques nous y contraignent (Prades étant situé à 1200m d'altitude, les conditions d’accès peuvent être difficiles avec la neige durant l'hiver).
• Le séjour ne comprend pas les transports.